Công Ty Hóa Chất Hanimex HANIMEX Chemical
Có hay không có chất dinh dưỡng trong soda?
Bạn không nên uống nước giải khát soda vì nó không hề chứa bất kì thành phần dinh dưỡng nào. Thức uống soda chứa đường, calo là chủ yếu. Ngoài ra không có bất cứ thành phần nào khác. Với các loại soda dành cho người ăn kiêng thì các chất dinh dưỡng gần như không có và hàm lượng calo và đường rất ít. Thay vì chọn loại nước uống nguy hiểm này, bạn nên sử dụng những đồ uống lành mạnh, có các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngay cả nước khoáng bình thường cũng có thể bổ sung lượng nước cho cơ thể bạn.
Lợi ích của uống soda
Soda có công dụng hỗ trợ chức năng tiêu hóa và túi mật. Một nghiên cứu được thực hiện trên các bệnh nhân bị chứng khó tiêu đã cho thấy việc họ sử dụng nước Soda đã giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm tỷ lệ táo bón.
Với các bạn gái, Soda còn có công dụng làm đẹp. Nước Soda có độ pH lý tưởng từ 2,5 – 5,5 và chứa khí CO2 bão hòa nên có tác dụng làm giảm độ pH cho da, từ đó tạo môi trường giúp da bài tiết tốt hơn. Ngoài ra, nước có ga khi hấp thụ vào da sẽ đẩy hết bụi bẩn và độc tố ra khỏi lỗ chân lông. Điều này giúp bạn có một làn da mịn màng, se khít lỗ chân lông và sạch khuẩn.
Cách sử dụng Soda để làm đẹp cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy khoảng 15 – 20ml, thấm vào bông tẩy trang rồi nhẹ nhàng lau trên da mặt đã rửa sạch, kết hợp vỗ nhẹ sẽ giúp làn da căng mọng và cực kì sạch thoáng.
Nhưng hãy chú ý dùng luôn sau khi vừa mở lon bởi để lâu bọt khí sẽ bay đi hết nhé!
Còn một tác dụng ít ai biết đến của Soda chính là làm trắng răng. Chỉ cần kết hợp nước Soda, muối, nước ép chanh và nước cốt dừa để thay thế cho dung dịch súc miệng hàng ngày của mình, bạn sẽ thấy hàm răng bị xỉn màu trở nên sáng bóng hơn rất nhiều.
Tác hại của uống soda
Ít nhất một nghiên cứu đã cho thấy có các chất làm ngọt nhân tạo trong loại soda ăn kiêng (diet soda). Chất này thực chất lại tăng sự thèm ăn, dẫn tới khó khăn lớn hơn cho việc giảm cân và khiến bạn khó kiên trì giảm cân. Ngoài ra, loại nước này còn có tác hại như”
Đường trong soda có thể là nguyên nhân gây béo phì và tiểu đường: uống soda sẽ nạp vào cơ thể bạn một lượng lớn sirô ngô chứa hàm lượng đường fructoza cao, một chất làm ngọt có thể gây ra béo phì và sự phát triển của đái tháo đường tuýp 2. Nguyên nhân là do soda chứa lượng đường cao và gây ảnh hưởng đến hoạt động của các hormone trong cơ thể.
Uống soda có thể gây phá hủy răng: đường trong soda có thể kết hơp với các vi khuẩn trong miệng tạo axit gây hại cho răng. Loại soda thường và soda dành cho người ăn kiêng đều chứa axit carbolic. Những loại axit này làm suy yếu lớp men răng, gây sâu răng.
Uống soda có thể làm loãng xương: phần lớn soda chứa phốt pho và chất gây nghiện, đây là một trong những tác nhân gây loãng xương. Các chuyên gia lo ngại rằng việc uống soda kèm với sữa hoặc các thức uống khác có thể làm giảm lượng canxi của xương.
Soda có thể gây hại cho các cơ quan trong cơ thể: nghiên cứu chỉ ra rằng việc uống nước giải khát có liên quan đến nguy cơ bị bệnh thận mạn, hội chứng chuyển hóa (một nhóm triệu chứng làm gia tăng biến cố tim mạch), gan nhiễm mỡ và bệnh gan mạn tính.
Tránh kết hợp Pizza và soda
Mỗi khi đi ăn pizza, đa phần mọi người sẽ gọi kèm nước soda để giải khát nhưng nó không những chẳng “bổ béo” mà còn có hại cho cơ thể. Sự kết hợp giữa carbohydrate, protein và tinh bột chiếm rất nhiều năng lượng của cơ thể để tiêu hóa. Đường trong soda làm chậm quá trình tiêu hóa của dạ dày. Điều này dẫn đến chứng nặng và đầy bụng. Ngoài ra, đường không thể xuống đến ruột, nơi nó phải được chuyển hóa, vì dạ dày quá đầy.
Uống soda có bị mập không
Một phát hiện gần đây đã chỉ ra rằng, những người tránh không sử dụng ít nhất một lon soda/tuần có thể giảm được một pound (tương đương với 0.45kg) so với nhóm người không thay đổi thói quen sử dụng nước ngọt.
Báo cáo cũng cho thấy với những phụ nữ gia tăng lượng sử dụng loại nước giải khát này trên tuần tăng 0.66% cân nặng so với những người có thói quen ăn uống lành mạnh. Với các phụ nữ sử dụng mỗi ngày một lon nước ngọt, cân nặng của họ tăng trung bình khoản 2.2 pounds (khoảng 0.99 kg). Đồng thời số đo vòng eo của họ cũng tăng rõ rệt.
Uống soda có mất ngủ không
Soda là loại đồ uống có ga thường dùng để giải khát, được giới trẻ ưa thích hiện nay. Tuy nhiên ít ai biết rằng soda cũng là loại đồ uống gây mất ngủ. Uống nhiều nước soda đồng nghĩa với việc làm tăng lượng caffein trong máu, gây nên tình trạng mệt mỏi, đi tiểu nhiều, tim đập nhanh và làm mất ngủ. Chính vì vậy, trước khi đi ngủ, bạn tuyệt đối không nên sử dụng nước soda.
Tag: baking hải sản hột gà sầu riêng uric bầu gout bà gút con bú dạy pha chế trứng gì viên đau evervess em mang thai ly sao ợ chua mẹ mix ong việt quất say schweppes collagen water y đạo chữa ung thư thuốc golistin k
